CVIČENÍ A TRÉNINKY V OPAVĚ A OKOLÍ - ROZPIS LEKCÍ ZDE !

Share/Bookmark
1.12.2014

CVIČENÍ, PLAVÁNÍ, BĚH, KOLO, FUNKČNÍ POSILOVÁNÍ - TRX. KRUHOVÉ TRÉNINKY, KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ  A PŘÍPRAVA NA IRONMANA.

KONTAKT: Petr Kopřiva, tel: 733123389, email: trener@intrener.cz

HARMONOGRAM SKUPINOVÝCH TRÉNINKU V OPAVĚ -17.7.- 23.7.

DŮLEŽITÉ INFORMACE:

Páteční a Sobotní plavecký trénink individuálně !

AKTUALITY O TRÉNINKU V OPAVĚ A OKOLÍ:

Můžete se rezervovat na tento týden. (Rezervovat se nemusí Ti, kteří používají online deník)

Rezervace na www.intrener.cz v zákaznické sekci (vpravo nahoře) zadejte login a heslo – kondice
Rezervovat se můžete dle volných míst zapsáním jména dle pořadí. Odhlášení min. 10h. před lekcí smazáním jména. Pokud uvidíte volné smazané místo, můžete se zapsat.

ROZPIS PRO TENTO TÝDEN NALEZNETE TAKÉ NÍŽE

TRÉNINKOVÝ TÝDEN- Opava 17.7.2017- 23.7.2017

CVIČENÍ PRO VŠECHNY ! - FUNKČŇÁK A KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ
Dostojevského - ZAHRÁDKA !

  • UTERÝ -      18:00-19:00  TRX
  • ČTVRTEK - 18:00-19:00  HIIT VLASTNÍ VÁHA + EXPANDERY

Tréninkové plány můžete sledovat v zákaznické sekci www.intrener.cz , heslo a login - kondice

KONDIČNÍ PLAVECKÉ TRÉNINKY: koupaliště nebo Sádrák sraz nová pláž

  • Úterý -   6:00 -7:00 (Sádrák)
  • Středa - 6:00-7:00 (Sádrák)
  • Čtvrtek -6:00-7:00 (Sádrák)
  • Pátek -   trénink individuálně
  • Sobota - trénink individuálně

Tréninkové plány můžete sledovat v zákaznické sekci www.intrener.cz , heslo a login - kondice

BĚŽECKÉ TRÉNINKY - příprava běžci a triatleti, kondiční lekce, 226 km :
sraz DOSTOJEVSKÉHO !

  • UTERÝ      16:15 - 17:50 -  opakované kopce
  • ČTVRTEK  16:15-17:50 -  tempový běh

CYKLISTICKÉ TRÉNINK + OSTATNÍ:

  • ST,PA,SO,NE - PODLE DOMLUVY

V případě zájmu nováčků o trénink prosím zašlete informace na email: trener@intrener.cz  nebo telefonicky 733123389.
Pošlu Vám více informací !

Těšíme se na tréninku

https://www.youtube.com/watch?v=2IQWnsLOo30
inTrener tým Opava 
trenéři : Petr Kopřiva, Jan Šimon

Diskuze

Nebyly nalazeny žádné příspěvky.