CVIČENÍ A TRÉNINKY V OPAVĚ,OSTRAVĚ A OKOLÍ - ROZPIS LEKCÍ ZDE !

Share/Bookmark
1.12.2014
  1. KOMPLEXNÍ TRÉNINK:

CVIČENÍ, TRIATLONOVÝ TRÉNINK, PLAVECKÝ TRÉNINK, BĚŽECKÝ TRÉNINK, CYKLISTICKÝ TRÉNINK, FUNKČNÍ POSILOVÁNÍ - TRX. KRUHOVÉ TRÉNINKY, HIIT, POSILOVÁNÍ S VLASTNÍ VÁHOU, TABATA, KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ  A PŘÍPRAVA NA IRONMANA.

KONTAKT: Petr Kopřiva, tel: 733123389, email: trener@intrener.cz

HARMONOGRAM SKUPINOVÝCH TRÉNINKU V OPAVĚ 21.5.- 27.5

AKTUALITY O TRÉNINKU V OPAVĚ A OKOLÍ:

DŮLEŽITÉ INFORMACE:

  • CVIČENÍ OPĚT KLASICKY -  UT TRX A ČT OSTATNÍ PODLE ROZPISU !

Můžete se rezervovat na tento týden. (Rezervovat se nemusí Ti, kteří používají online deník)

Rezervace na www.intrener.cz v zákaznické sekci (vpravo nahoře) zadejte login a heslo (obojí) -  kondice
Rezervovat se můžete dle volných míst zapsáním jména dle pořadí. Odhlášení min. 10h. před lekcí smazáním jména. Pokud uvidíte volné smazané místo, můžete se zapsat.

ROZPIS PRO TENTO TÝDEN NALEZNETE TAKÉ NÍŽE

TRÉNINKOVÝ TÝDEN- Opava 21.5. 2018- 27.5.2018 

CVIČENÍ PRO VŠECHNY ! - FUNKČŇÁK A KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ -

  • UTERÝ -        18:00-19:00 TRX - zahrádka, v případě škaredého počasí náhrada kruhový trénink tělocvična !
  • CTVRTEK   -  18:00-19:00 KRUHÁČ - podle počasí tělocvična nebo zahrádka !

Tréninkové plány můžete sledovat v zákaznické sekci www.intrener.cz , heslo a login - kondice

KONDIČNÍ PLAVECKÉ TRÉNINKY: bazén Opava

  • Uterý    6:00-7:00
  • Středa  6:00-7:00
  • Čtvrtek 6:00-7:00
  • Pátek   6:00-7:00
  • Sobota 8:00-9:00

Tréninkové plány můžete sledovat v zákaznické sekci www.intrener.cz , heslo a login - kondice

BĚŽECKÉ TRÉNINKY - příprava běžci a triatleti, kondiční lekce, 226 km : sraz Dostojevského

  • UTERÝ      16:05 - 17:50 - tempové intervaly - (v parku - Sady)
  • ČTVRTEK 16:25  -17:50 - fartlek (terén)

CYKLISTICKÉ TRÉNINK + OSTATNÍ:

V případě zájmu nováčků o trénink prosím zašlete informace na email: trener@intrener.cz  nebo telefonicky 733123389.
Pošlu Vám více informací !

Těšíme se na tréninku

https://www.youtube.com/watch?v=gJIxJE_k8pk
inTrener tým Opava 
trenér : Petr Kopřiva

Diskuze

Nebyly nalazeny žádné příspěvky.