CVIČENÍ A TRÉNINKY V OPAVĚ,OSTRAVĚ A OKOLÍ - ROZPIS LEKCÍ ZDE !

Share/Bookmark
1.12.2014
  1. KOMPLEXNÍ TRÉNINK:

CVIČENÍ, TRIATLONOVÝ TRÉNINK, PLAVECKÝ TRÉNINK, BĚŽECKÝ TRÉNINK, CYKLISTICKÝ TRÉNINK, FUNKČNÍ POSILOVÁNÍ - TRX. KRUHOVÉ TRÉNINKY, HIIT, POSILOVÁNÍ S VLASTNÍ VÁHOU, TABATA, KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ  A PŘÍPRAVA NA IRONMANA.

KONTAKT: Petr Kopřiva, tel: 733123389, email: trener@intrener.cz

TRÉNINKOVÝ ROZPIS 20.9. - 28.9.!

Ahoj Atleti,

posílám rozpis tréninku do konce týdne !

PLAVÁNÍ - UT až PA sraz 6:00 bazén !!

BĚH - UT a CT  trénink sraz 16:15 !

CVIČENÍ: UT a CT sraz 18:00 Dostojevského zahrádka (tělocvična bude zajištěna v případě extrémně škaredého počasí, dokud to půjde, preferuji venkovní cvičení na zahrádce!)

PŘÍŠTÍ TÝDEN V UT 28.9 JE SVÁTEK, TRÉNINK JE ZRUŠEN !

NÍŽE POSÍLÁM VEŠKERÉ INFORMACE A ROZPIS LEKCÍ !

CVIČENÍ PRO VŠECHNY !  - FUNKČNÍ TRÉNINK

  • UTERÝ     -   18:00 - 19:00   TRX
  • CTVRTEK  -  18:00  - 19:00  KRUHÁČ
  • UTERÝ 28.9 SVÁTEK TRÉNINK ODPADÁ !

Registrovat se můžete v zákaznické sekci www.intrener.cz , heslo a login - kondice

KONDIČNÍ PLAVECKÉ TRÉNINKY: Opava

  • UTERÝ - PÁTEK !  -  6:00 - 7:00  BAZÉN
  • UTERÝ 28.9 SVÁTEK TRÉNINK ODPADÁ !
Registrovat se můžete v zákaznické sekci www.intrener.cz , heslo a login - kondice

BĚŽECKÉ TRÉNINKY - příprava běžci a triatleti, kondiční lekce, 226 km : sraz Dostojevského

  • Uterý -    16:15 - 17:50 fartlek krátké úseky - terén
  • Ctvrtek - 16:15 - 17:50 fartlek dlouhé úseky - terén
  • UTERÝ 28.9 SVÁTEK TRÉNINK ODPADÁ !
POSTUP REGISTRACE:

Můžete se rezervovat na tento týden. (Rezervovat se nemusí Ti, kteří používají online deník). Rezervace na www.intrener.cz v zákaznické sekci (vpravo nahoře) zadejte login a heslo (obojí) -kondice. Rezervovat se můžete dle volných míst zapsáním jména dle pořadí. Odhlášení min. 10h. před lekcí smazáním jména. Pokud uvidíte volné smazané místo, můžete se zapsat.

Těšíme se na tréninku

inTrener tým Opava 
trenér : Petr Kopřiva




Diskuze

Nebyly nalazeny žádné příspěvky.