CVIČENÍ A TRÉNINKY V OPAVĚ,OSTRAVĚ A OKOLÍ - ROZPIS LEKCÍ ZDE !

Share/Bookmark
1.12.2014
  1. KOMPLEXNÍ TRÉNINK:

CVIČENÍ, TRIATLONOVÝ TRÉNINK, PLAVECKÝ TRÉNINK, BĚŽECKÝ TRÉNINK, CYKLISTICKÝ TRÉNINK, FUNKČNÍ POSILOVÁNÍ - TRX. KRUHOVÉ TRÉNINKY, HIIT, POSILOVÁNÍ S VLASTNÍ VÁHOU, TABATA, KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ  A PŘÍPRAVA NA IRONMANA.

KONTAKT: Petr Kopřiva, tel: 733123389, email: trener@intrener.cz

Rozpis tréninků na tento týden 10.12.- 16.12. - Opava, Ostrava  a okolí 

CVIČENÍ PRO VŠECHNY ! - FUNKČŇÁK A KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ -

  • UTERÝ -        18:00-19:00  TRX
  • CTVRTEK   -  18:00 -19:00 HIIT- expandery, medoše,

V případě naplnění lekce. Bude vypsána lekce od 19h.

Tréninkové plány můžete sledovat v zákaznické sekci www.intrener.cz , heslo a login - kondice

KONDIČNÍ PLAVECKÉ TRÉNINKY: Opava

  • Uterý    6:00-7:00 bazén
  • Středa  6:00-7:00 bazén
  • Čtvrtek 6:00-7:00 bazén
  • Pátek   6:00-7:00 bazén
  • Sobota 8:00 - 9:00 bazén

Tréninkové plány můžete sledovat v zákaznické sekci www.intrener.cz , heslo a login - kondice

BĚŽECKÉ TRÉNINKY - příprava běžci a triatleti, kondiční lekce, 226 km : sraz Dostojevského

  • UTERÝ      16:20 – 17:50 souvislý běh
  • ČTVRTEK  16:35 - 17:50 souvislý běh

CYKLISTICKÉ TRÉNINK + OSTATNÍ:

V případě zájmu nováčků o trénink prosím zašlete informace na email: trener@intrener.cz  nebo telefonicky 733123389.
Pošlu Vám více informací !

Můžete se rezervovat na tento týden.
(Rezervovat se nemusí Ti, kteří používají online deník). Rezervace na www.intrener.cz v zákaznické sekci (vpravo nahoře) zadejte login a heslo (obojí) -kondice. Rezervovat se můžete dle volných míst zapsáním jména dle pořadí. Odhlášení min. 10h. před lekcí smazáním jména. Pokud uvidíte volné smazané místo, můžete se zapsat.

Těšíme se na tréninku

https://www.youtube.com/watch?v=gJIxJE_k8pk
inTrener tým Opava 
trenér : Petr Kopřiva

Diskuze

Nebyly nalazeny žádné příspěvky.