CVIČENÍ A TRÉNINKY V OPAVĚ,OSTRAVĚ A OKOLÍ - ROZPIS LEKCÍ ZDE !

Share/Bookmark
1.12.2014
  1. KOMPLEXNÍ TRÉNINK:

CVIČENÍ, TRIATLONOVÝ TRÉNINK, PLAVECKÝ TRÉNINK, BĚŽECKÝ TRÉNINK, CYKLISTICKÝ TRÉNINK, FUNKČNÍ POSILOVÁNÍ - TRX. KRUHOVÉ TRÉNINKY, HIIT, POSILOVÁNÍ S VLASTNÍ VÁHOU, TABATA, KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ  A PŘÍPRAVA NA IRONMANA.

KONTAKT: Petr Kopřiva, tel:733123389,  email: trener@intrener.cz

TRÉNINKOVÝ ROZPIS  18.3. - 24.3.

Ahoj Atleti,

Dovoluji si poslat tréninkový rozpis na tento týden v Opavě.

CVIČENÍ - funkční trénink - posilování vl. váhou a kompenzace - DOSTOJEVSKÉHO

Ut 18:00 Dostojevského - funkční kruháč
Ct 18:00 Dostojevského - kompenzační cvičení - joga, goata, funkční posilování vl. váhou

Ohledně tréninku v Uhlířově budu psát info na whatsaap skupinu. Kdo má zájem, napište na email a přidám do skupiny

PLAVECKÝ TRÉNINK BAZÉN OPAVA:

Ut 6:00 - 7:00 kondiční trénink / 7:00 - 8:00 technika
St 6:00 - 7:00 kondiční trénink 
Ct 6:00 - 7:00 kondiční trénink
Pa 6:00 - 7:00 kondiční trénink

BĚŽECkÝ TRÉNINK:

Ut  16:30 sraz Dostojevského - tempa Sady
Ct  16:30 sraz Dostojevského - kopce Hillova
REGISTROVAT NA LEKCE SE JIŽ NEMUSÍTE !

Těším se na tréninku

inTrener tým Opava 
trenér : Petr Kopřiva


Diskuze

Nebyly nalazeny žádné příspěvky.