Vaše komunita

	Youtube	Twitter

Aktuality

Vánoční diagnostika - test FTP a běh na 5km

Dnes po vánočním obžerství jsem si dal za trest test FTP na kole, neboli funkční prahový výkon, což prakticky znamená maximální výkon, který cyklista udrží přibližně jednu hodinu.

World Championship Ironman Hawaii 2018

Petr Kopřiva pokořil havajského Ironmana

CVIČENÍ A TRÉNINKY V OPAVĚ,OSTRAVĚ A OKOLÍ - ROZPIS LEKCÍ ZDE !

1. KOMPLEXNÍ TRÉNINK:

CVIČENÍ, TRIATLONOVÝ TRÉNINK, PLAVECKÝ TRÉNINK, BĚŽECKÝ TRÉNINK, CYKLISTICKÝ TRÉNINK, FUNKČNÍ POSILOVÁNÍ - TRX. KRUHOVÉ TRÉNINKY, HIIT, POSILOVÁNÍ S VLASTNÍ VÁHOU, TABATA, KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ  A PŘÍPRAVA NA IRONMANA.

KONTAKT: Petr Kopřiva, tel: 733123389, email: trener@intrener.cz

STAŇ SE IRONMANEM !

Dokaž si, že i TY zvládneš 226 km  v jednom závodě. www.226km.cz

Zde můžete vidět unikátní příběh z průběhu přípravy - video zde

Můj příběh – pohyb je už součástí mého života

Jmenuji se Michal. Bez pohybu si nedokážu život představit, vděčím a děkuji Petrovi Kopřivovi a jeho týmu inTRENER.cz za životní posun.

VÝBÍRÁTE SI FITNESS VYBAVENÍ ? Nevíte si rady? Konzultujte s profi trenérem

Pomůžeme Vám vybrat správné fitness vybavení nejen pro fitness studio, ale i pro domácí využití.

Nevíte si rady s výběrem vhodných pomůcek či strojů pro Váš trénink či studio ?
Neváhejte nás kontaktovat.

Školení VibroGym

Jsme oficiálním partnerem inSPORTline ČR a SK pro odborné školení  VibroGym Profi Training.

Školení vyvíjíme s InSPORTline více jak rok na základě zkušeností klientů a profesionálních studií inSPORTline.

Obsah tréninkových plánů

Vysvětlivky pro obsah tréninkových plánů