Chci vytvarovat postavu
Naučíme Vás lépe jíst a vytvarujete Vaše tělo.
- Intenzivní měsíční program Vás rozhýbe a dokážete to!
- Ve spolupráci s nutričním poradcem si vytvoříte individuální stravovací plán, který Vám zajistí zkvalitnění složení těla – ztrátu tukové hmoty, ponechání či zvýšení množství aktivní tělesné hmoty, zvýšení úrovně rychlosti látkové výměny
- Absolvováním tohoto programu získáte stravovací návyky, díky kterým si udržíte dosažené výsledky natrvalo
Tento program zahrnuje:
- online-dotazník pro analýzu základních údajů a zjištění Vašich cílů
- sestavení jídelníčku
- práce s online deníkem
- podrobné kalkulace nutričních hodnot Vaší stravy
- komunikace mezi Vámi a výživovým poradcem formou on-line komunikátoru
- možnost nutričních konzultací – Skype
Nabídka dalších balíčků související s programem :
- Pro kvalitní zpevnění postavy doporučujeme přikoupení balíčku e-trénink
Co Vás čeká?
V rámci tohoto programu získáte přesný návod k sestavení jídelníčku určeného pro formování postavy.
-
Vyplněním výživového dotazníku získá nutriční poradce základní informace ovlivňující sestavení Vašeho individuálního jídelního plánu. Tyto údaje se dále zpřesní díky poznámkám o stravě a cvičení, které poskytnete v 1. týdnu spolupráce.
-
Poradce pro výživu na základě těchto dat pro Vás sestaví jídelníček.
-
V dalších týdnech spolupráce budou průběžně analyzovány Vaše výsledky a úspěšnost realizace výživových doporučení.
-
Na základě posouzení těchto ukazatelů budete od výživového poradce získávat další, aktualizovaná doporučení pro Vaše stravování. Jídelníček bude sestaven z potravin, které Vám vyhovují. Přirozenou stravu lze doplnit o potravinové suplementy.
-
Získáte informace jaké z nich se pro Vaše účely hodí, jak je dávkovat a kdy přesně použít. Výměna informací mezi Vámi a poradcem bude probíhat pomocí e-jídelního deníku, on-line komunikátoru a doplňkově pomocí Skype hovorů.