Mgr. Rudolf Smejkal
Hlavní trenér Brno - osobní trenér
Lokalita: Brno a okolí
Osobní krédo: ,,Snahou o nemožné dosáhne člověk vždy toho co je možné"
Ruda vystudoval FSpS a PdF MU v Brně obor učitelství kombinace Tv-Ze.Dříve závodil v orientačním běhu a lyžoval. Nyní učí lyžovat a věnuje se zdravotnímu cvičení. Předává své zkušenosti lidem z řad veřejnosti, kteří chtějí zlepšit svou postavu či kondici.
Praxe:
- Skupinový trénink - protahovací a posilovací cvičení s váhou vlastního těla
- Individuální trénink
- Příprava studentů na přijímací pohovory na tělovýchovné fakulty
- Průvodce na feraty
- Osobní trenér fitness
Certifikáty:
- APUL (asociace profesionálních učitelů lyžování)
- Fitness trenér
Nejoblíbenější sport:
Skialpinismus, lyžování, horolezectví
Nejoblíbenější sportovec:
Nejoblíbenější není, ale velmi si vážím a obdivuji Reinholda Messnera
Největší adrenalin mého života:
Něco bylo, jen doufám, že ten největší mě teprve čeká.
Aktuality
CVIČENÍ A TRÉNINKY V OPAVĚ,OSTRAVĚ A OKOLÍ - ROZPIS LEKCÍ ZDE !
- KOMPLEXNÍ TRÉNINK:
CVIČENÍ, TRIATLONOVÝ TRÉNINK, PLAVECKÝ TRÉNINK, BĚŽECKÝ TRÉNINK, CYKLISTICKÝ TRÉNINK, FUNKČNÍ POSILOVÁNÍ - TRX. KRUHOVÉ TRÉNINKY, HIIT, POSILOVÁNÍ S VLASTNÍ VÁHOU, TABATA, KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ A PŘÍPRAVA NA IRONMANA.
KONTAKT: Petr Kopřiva, tel:733123389, email: trener@intrener.cz
STAŇ SE IRONMANEM !
Dokaž si, že i TY zvládneš 226 km v jednom závodě. www.226km.cz
Zde můžete vidět unikátní příběh z průběhu přípravy - video zde
Můj příběh – pohyb je už součástí mého života
Jmenuji se Michal. Bez pohybu si nedokážu život představit, vděčím a děkuji Petrovi Kopřivovi a jeho týmu inTRENER.cz za životní posun.
VÝBÍRÁTE SI FITNESS VYBAVENÍ ? Nevíte si rady? Konzultujte s profi trenérem
Pomůžeme Vám vybrat správné fitness vybavení nejen pro fitness studio, ale i pro domácí využití.
Nevíte si rady s výběrem vhodných pomůcek či strojů pro Váš trénink či studio ?
Neváhejte nás kontaktovat.
Školení VibroGym
Jsme oficiálním partnerem inSPORTline ČR a SK pro odborné školení VibroGym Profi Training.
Školení vyvíjíme s InSPORTline více jak rok na základě zkušeností klientů a profesionálních studií inSPORTline.
Obsah tréninkových plánů
Vysvětlivky pro obsah tréninkových plánů