PLAVECKÝ TRÉNINK NA KOUPALIŠTI V OPAVĚ
Od 14.6 opět začínáme každé Ut až Pa ráno od 6 do 8h s plaveckým tréninkem na koupališti v Opavě. Více informací níže
KDY A KDE ?
Od 14.6 každé Ut až Pá 6-8h ráno - koupaliště v Opavě - Městské Sady
PRO KOHO JE TRÉNINK URČEN ?
6-7h trénink je určen pro mírně pokročilé až pokročilé plavce a je zaměřen převážně na rozvoj kondice a zlepšení ve všech plaveckých stylech. Plave se ve dvou skupinách podle výkonnosti.
7-8h trénink po domluvě individuální nebo v malé skupině pro začínající plavce
JAKÁ JE CENA ZA TRÉNINK VČETNĚ VSTUPU NA KOUPALIŠTĚ?
u kondičního plavání ve skupině 6-7h - se pohybuje cena 210 - 240 Kč/1h podle počtu hodin na konci měsíce (cena zahrnuje vstup na koupaliště 90 Kč + trénink výše podle počtu hodin na konci měsíce 0 - 4h/měsíc = 150 Kč/h / 5 - 7h/měsíc = 130 Kč/h, 8 a více hodin měsíc = 120 Kč/h)
individuální lekcí pro začínající plavce 7-8h - cena podle počtu osob - upřesním podle Vaší poptávky
POKUD MÁM ZÁJEM, NEBO CHCI VÍCE INFORMACÍ CO MÁM DĚLAT ?
kontaktuj mě prostřednictvím emailu: trener@intrener.cz, nebo tel: 733123389 a podám Vám přesné instrukce.
CO BUDU PRO TRÉNINK POTŘEBOVAT:
v chladnějších dnech se plave v neoprenu, doporučuji neopren voda má průměrně okolo 20st, takže při hodinovém plavání, můžete být prochladnutí. Při teplotě vody nad 20st se dá plavat bez neoprenu
povinné brýle, plavky, plaveckou desku
doporučuji ploutve a packy
pokud nemáte.neopren nebo pomůcky mohu Vám zajistit a poradit s výběrem - kontaktujte mě přes email: trener@intrener.cz
KDO TRÉNINK POVEDE:¨
profesionální trenér - Petr Kopřiva - přes 20 let zkušenosti s výkonnostním plaváním, několikanásobný Ironman a účastník World Championschip Ironman Hawaii 2018 více - https://www.intrener.cz/nas-tym
NEMÁM ZÁJEM O TRÉNINK, ALE CHCI SI PŘIJÍT INDIVIDUÁLNĚ ZAPLAVAT
pokud si chceš přijít ráno 6-7h (po domluvě 7-8h) pouze zaplavat bez vedeného tréninku, nevadí, můžeš příjít a zaplavat si individuálně., Cena pouze za vstup 90 Kč.
