Chci opravdu zhubnout!
Pro muže i ženy! Komplexní program pro hubnutí s trenérem a výživovým poradcem.
Program zahrnuje:
- online-dotazník pro analýzu základních údajů a zjištění Vašich cílů
- Konzultace s výživovým poradcem
- Ve spolupráci s nutričním poradcem si vytvoříte individuální stravovací plán
- online deník se sestavou cviků a s doporučením trenéra
- práce s e-jídelníčkem a osobním deníkem
- podrobné kalkulace nutričních hodnot Vaší stravy
- komunikace mezi Vámi a výživovým poradcem formou on-line komunikátoru
Pro koho a proč?
- Program je určen pro jedince s nadváhou a obezitou
- Tréninkem, pohybem a stravou zajistíme úbytek nadbytečných tukových zásob
- Absolvováním tohoto programu získáte stravovací návyky, díky kterým si udržíte dosažené výsledky natrvalo
Obsah programu:
- Po objednání programu Vám zpřístupníme zákaznickou sekci -internetový deník
- Vyplníte online dotazník pro zjištění Vašich potřeb
- Domluvíte si s trenérem a výživovým poradce vstupní konzultaci ( 15 min. Skype )
- Zašleme Vám emailem kupón pro odbornou analýzu těla InBODY zdarma, Praha & Brno
- Kardio trénink- podrobné texty s provedením, délky a intenzity tréninku
- Sestavy cvičení- popsané fotogafie s ukázkou a provedením cviku
- Poradenství- zpětná vazba k tréninkům Trenér Vám sestaví na základě dotazníku tréninkový a pohybový plán
Nástroje:
- Bezpečný online deník - Váš online plán a poznámky pro zpětnou vazbu
- Komunikátor- pro neustálou komunikaci mezi Vámi, trenérem a výživovým poradcem
