CVIČENÍ A TRÉNINKY V OPAVĚ,OSTRAVĚ A OKOLÍ - ROZPIS LEKCÍ ZDE !

Share/Bookmark
1.12.2014
  1. KOMPLEXNÍ TRÉNINK:

CVIČENÍ, TRIATLONOVÝ TRÉNINK, PLAVECKÝ TRÉNINK, BĚŽECKÝ TRÉNINK, CYKLISTICKÝ TRÉNINK, FUNKČNÍ POSILOVÁNÍ - TRX. KRUHOVÉ TRÉNINKY, HIIT, POSILOVÁNÍ S VLASTNÍ VÁHOU, TABATA, KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ  A PŘÍPRAVA NA IRONMANA.

KONTAKT: Petr Kopřiva, tel:733123389,  email: trener@intrener.cz

Ahoj Atleti,

posílám časový rozpis tréninku na tento týden:

DŮLEŽITÉ INFO

CVIČENÍ V UT OD 19H ! OSTATNÍ JAKO VŽDY, VIZ. PLÁN NÍŽE:

Tréninkový rozpis na tento týden:

PODROBNÉ INFORMACE NÍŽE:

CVIČENÍ - funkční trénink - posilování vl. váhou a kompenzace - DOSTOJEVSKÉHO

Ut  19:00 - 19:00    - funkční kruhový trénink
Ct  18:00 - 19:00    - prerehabilitační cvičení (yoga, goata, fyzio, funkční trénink)

PLAVECKÝ TRÉNINK:

St 6:00 - 7:30 OSTRAVA PORUBA
Pá 6:30 - 7:80 BRUNTÁL

BĚŽECKÝ TRÉNINK:

Po  16:50 - 18:00 - sraz Dostojevského SBC + rovinky
Ct   16:40 - 17:50 -  sraz Dostojevského test na 5km !

Těším se na tréninku

inTrener tým Opava 
trenér : Petr Kopřiva


Diskuze

Nebyly nalazeny žádné příspěvky.