CVIČENÍ A TRÉNINKY V OPAVĚ,OSTRAVĚ A OKOLÍ - ROZPIS LEKCÍ ZDE !

Share/Bookmark
1.12.2014
  1. KOMPLEXNÍ TRÉNINK:

CVIČENÍ, TRIATLONOVÝ TRÉNINK, PLAVECKÝ TRÉNINK, BĚŽECKÝ TRÉNINK, CYKLISTICKÝ TRÉNINK, FUNKČNÍ POSILOVÁNÍ - TRX. KRUHOVÉ TRÉNINKY, HIIT, POSILOVÁNÍ S VLASTNÍ VÁHOU, TABATA, KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ  A PŘÍPRAVA NA IRONMANA.

KONTAKT: Petr Kopřiva, tel: 733123389, email: trener@intrener.cz

TRÉNINKOVÝ ROZPIS 17.1. - 23.1.!

Ahoj Atleti

posílám rozpis tréninku do konce týdne

PLAVÁNÍ -  společný trénink tento týden Ut - Pa 6:00

BĚH - společný trénink tento týden Ut a Ct sraz 17:00 před ZŠ Dostojevského

CVIČENÍ -  Ut a Ct sraz 18:00 tělocvična Dostojevského

NÍŽE POSÍLÁM VEŠKERÉ INFORMACE A ROZPIS LEKCÍ !

CVIČENÍ PRO VŠECHNY !  - FUNKČNÍ TRÉNINK TĚLOCVIČNA ZŠ DOSTOJEVSKÉHO

  • ÚTERÝ   -      18:00 - 19:00 TRX 
    CTVRTEK  -   18:00 - 19:00 KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ, HIIT, BŘIŠNÍ PEKÁČ,LOKOMOCE - SILOVÁ GYMNASTIKA

Registrovat se můžete v zákaznické sekci www.intrener.cz , heslo a login - kondice

KONDIČNÍ PLAVECKÉ TRÉNINKY: Opava

  • ÚTERÝ - PÁTEK !  -  6:00 - 7:00  BAZÉN
Registrovat se můžete v zákaznické sekci www.intrener.cz , heslo a login - kondice

BĚŽECKÉ TRÉNINKY - příprava běžci a triatleti, kondiční lekce, 226 km : sraz Dostojevského

  • Utery    - 17:00 - 17:50  regenerační povídaci běh (asfalt/terén)
  • Ctvrtek - 17:00 - 17:50  regenerační povídaci běh (asfalt/terén)

Registrovat se můžete v zákaznické sekci www.intrener.cz , heslo a login - kondice

POSTUP REGISTRACE:

Můžete se rezervovat na tento týden. (Rezervovat se nemusí Ti, kteří používají online deník). Rezervace na www.intrener.cz v zákaznické sekci (vpravo nahoře) zadejte login a heslo (obojí) -kondice. Rezervovat se můžete dle volných míst zapsáním jména dle pořadí. Odhlášení min. 10h. před lekcí smazáním jména. Pokud uvidíte volné smazané místo, můžete se zapsat.

Těšíme se na tréninku

inTrener tým Opava 
trenér : Petr Kopřiva




Diskuze

Nebyly nalazeny žádné příspěvky.