 |
 |
|
| Youtube |
„Těhotenství má patřit k nejkrásnějším období ženy, užívejte si ho !“
Víme, že pohyb vede k pevnému zdraví během těhotenství.
Kondiční trénink je důležitý pro rozvoj Vašich fyzických předpokladů!
A
by se naše tělo cítilo dobře, nepotřebuje svaly extrémně velké, ale hlavně pevné a pružné
„ Zdraví je dobro, o němž nevíme, dokud je neztratíme! “ (Latinské přísloví)
Čeká nás extrémní závod na tratích Ironmana s extrémním převýšením, kdy se na maratonu podíváme do základního táboru Annapurny (cca 4000mnm.), což je jeden z nejkrásnějších treku na světe. Proto i příprava, bude velmi specifická.
PROJEKT ISLAND
CVIČENÍ, TRIATLONOVÝ TRÉNINK, PLAVECKÝ TRÉNINK, BĚŽECKÝ TRÉNINK, CYKLISTICKÝ TRÉNINK, FUNKČNÍ POSILOVÁNÍ - TRX. KRUHOVÉ TRÉNINKY, HIIT, POSILOVÁNÍ S VLASTNÍ VÁHOU, TABATA, KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ A PŘÍPRAVA NA IRONMANA.
KONTAKT: Petr Kopřiva email: trener@intrener.cz
Dokaž si, že i TY zvládneš 226 km v jednom závodě. www.226km.cz
Zde můžete vidět unikátní příběh z průběhu přípravy - video zde
Jmenuji se Michal. Bez pohybu si nedokážu život představit, vděčím a děkuji Petrovi Kopřivovi a jeho týmu inTRENER.cz za životní posun.
Pomůžeme Vám vybrat správné fitness vybavení nejen pro fitness studio, ale i pro domácí využití.
Nevíte si rady s výběrem vhodných pomůcek či strojů pro Váš trénink či studio ?
Neváhejte nás kontaktovat.
Jsme oficiálním partnerem inSPORTline ČR a SK pro odborné školení VibroGym Profi Training.
Školení vyvíjíme s InSPORTline více jak rok na základě zkušeností klientů a profesionálních studií inSPORTline.
Vysvětlivky pro obsah tréninkových plánů