Chci více svalové hmoty

Zvýšíte množství svalové hmoty bez nárůstu tukové tkáně
- Intenzivní měsíční program Vás rozhýbe a dokážete to!
- Měsíční program cena do 30.09. - 1 490 Kč měsíčně (sleva ze 2 000 Kč)
- Čtvrtletí program cena do 30.09. - 1 190 Kč měcíčně + BONUS TRÉNINKOVÝ PLÁN NA MĚSÍC ZDARMA !
- Program je pro jedince usilující o zvýšení množství kosterní svaloviny i celkové tělesné hmotnosti
- Ve spolupráci s nutričním poradcem si vytvoříte individuální stravovací plán, který Vám zajistí kvalitní nárůst aktivní tělesné hmoty bez negativního vlivu na stav látkové výměny
Tento program zahrnuje:
- online-dotazník pro analýzu základních údajů a zjištění Vašich cílů
- sestavení jídelníčku
- práce s e-jídelním deníkem
- podrobné kalkulace nutričních hodnot Vaší stravy
- komunikace mezi Vámi a výživovým poradcem formou on-line komunikátoru
- možnost nutričních konzultací - Skype
Co Vás čeká?
V rámci tohoto programu získáte přesný návod k sestavení jídelníčku určeného pro podporu růstu kosterní svaloviny a celkové tělesné hmotnosti.
-
Vyplněním výživového dotazníku získá nutriční poradce základní informace ovlivňující sestavení Vašeho individuálního jídelního plánu.
-
Tyto údaje se dále zpřesní díky poznámkám o stravě a cvičení, které poskytnete v 1. týdnu spolupráce. Poradce pro výživu na základě těchto dat pro Vás sestaví jídelníček.
-
V dalších týdnech spolupráce budou průběžně analyzovány Vaše výsledky a úspěšnost realizace výživových doporučení. Na základě posouzení těchto ukazatelů budete od výživového poradce získávat další, aktualizovaná doporučení pro Vaše stravování.
-
Jídelníček bude sestaven z potravin, které Vám vyhovují. Přirozenou stravu lze doplnit o potravinové suplementy.
-
Získáte informace jaké z nich se pro Vaše účely hodí, jak je dávkovat a kdy přesně použít. Výměna informací mezi Vámi a poradcem bude probíhat pomocí e-jídelního deníku, on-line komunikátoru a doplňkově pomocí Skype hovorů.