Chci lepší sportovní výkon

Účinně podpoříme  vaši výkonnost nejen pro sportovní výkon

• Intenzivní měsíční program Vás rozhýbe a dokážete to!

• Program je určen pro rekreační a výkonnostní sportovce všech disciplín  - silových, rychlostních, vytrvalostních, technických, sportovní hry
• Ve spolupráci s nutričním poradcem si vytvoříte individuální stravovací plán pro tréninkové i netréninkové dny
• Od svého nutričního poradce získáte přesný stravovací rozpis určený pro závody, utkání, turnaje
• Racionalizace užívání doplňků stavy u sportovců

Tento program zahrnuje:

• Online-dotazník pro analýzu základních údajů a zjištění Vašich cílů
• Sestavení jídelníčku
• Práce s e-jídelním deníkem
• Podrobné kalkulace nutričních hodnot Vaší stravy
• Komunikace mezi Vámi a výživovým poradcem formou on-line komunikátoru
• Možnost nutričních konzultací - Skype

Nabídka dalších balíčků související s programem :

• Pro kvalitní podpoření sportovního výkonu doporučujeme přikoupení balíčku e-trénink program pro sportovce
• Můžete si také objednat celkový baliček e-trénink a e-výživa program pro sportovce v jednom za výhodnou cenu

Co Vás čeká:

V rámci tohoto programu získáte přesný návod k sestavení jídelníčku určeného pro podporu výkonnosti ve Vaší sportovní disciplíně.

1. Vyplněním výživového dotazníku získá nutriční poradce základní informace ovlivňující sestavení Vašeho individuálního jídelního plánu. Tyto údaje se dále zpřesní díky poznámkám o stravě a cvičení, které poskytnete v 1. týdnu spolupráce.
2. Poradce pro výživu na základě těchto dat pro Vás sestaví jídelníček. V dalších týdnech spolupráce budou průběžně analyzovány Vaše výsledky (růst výkonnosti, změny složení těla) a úspěšnost realizace výživových doporučení.
3. Na základě posouzení těchto ukazatelů budete od výživového poradce získávat další, aktualizovaná doporučení pro Vaše stravování. Jídelníček bude sestaven z potravin, které Vám vyhovují. Přirozenou stravu lze doplnit o potravinové suplementy.
4. Získáte informace jaké z nich se pro Vaše účely hodí, jak je dávkovat a kdy přesně použít. Čekají-li Vás významné závody či zápas, dostanete od svého poradce také podrobný rozpis jídelníčku určeného přímo k této události.
5. Výměna informací mezi Vámi a poradcem bude probíhat pomocí e-jídelního deníku, on-line komunikátoru a doplňkově pomocí Skype hovorů.
6. V rámci tohoto programu získáváte též možnost přesného posouzení složení těla pomocí antropometrického analyzátoru InBody 230. Tato měření se uskuteční na počátku spolupráce, v jejím průběhu, na konci, ale také v dalším období po ukončení programu.